告诉你毛豆最美味的做法，清脆可口香的流油，是必备的下饭神器
要说夏季最畅销的蔬菜是什么？大概要非毛豆莫属了，一到了夏季，各个夜市烧烤摊，毛豆那可是畅销菜，每桌不配盘毛豆，感觉都缺少点什么，配着烧烤啤酒吃，特别带劲。哈妹家对于毛豆的热情也...
在北京，你一定要逛一次早市
人生头一次被······菜市场震撼！！就是去逛了老北京morning market就是这么洋气～这个早市可是大有来头！
已经有二十多年历史！每天早晨6点开市，1点收摊外国友人爱来拍照，还上过...
夏天，常给孩子吃这菜长个快，38一斤，营养价值一点也不比牛肉差
这菜的营养价值，一点也不比牛肉差，夏天常给孩子吃，长个快夏日炎炎，人的新陈代谢加快，常常会遇到多汗、生痱子、睡眠减少、烦躁易怒、消耗能量增加等苦夏问题，不仅大人的胃口会变...
7月，不要放过这海鲜，贵是贵了点，孩子常吃，保护视力提高智力
图文/小谈食刻7月，不要放过这海鲜，贵是贵了点，孩子常吃，保护视力提高智力。7月吃的太油腻，人很容易上火，但是又想吃怎么办呢？这个时候建议大家吃点鱼肉，鱼肉蛋白质含量高，而且脂肪含...
荤素搭配鲜嫩不柴，这样的丸子怎能不让孩子喜爱
圆嘟嘟的肉丸子很招小朋友喜爱。如果能够在丸子中搭配蔬菜，既丰富了口感，同时营养也会更加均衡，更加健康。今天分享一道荤素搭配的小丸子，配上鲜美的酱汁，绝对讨孩子们欢心~
鲜...
夏季喝碗汤好处多，分享5种不同口味的汤，清热消暑口感好增食欲
夏至刚过，意味着一年中最热的时期就要到了。随着气温越来越高，人的口味也变得挑剔起来。尤其是一到室外稍微一动就汗流浃背，在空调房里吹着空调又瑟瑟发抖，这样冷热交替，很容易造...
夏天，女人要常喝这碗羹，每天一碗，暖胃又养颜，越吃越漂亮
一到夏天，无论是大人还是小孩都开始贪嘴了，什么冰镇西瓜、冰淇淋，一点都不忌嘴，要说男孩子还好一点，女孩子冰凉的东西吃多了，姨妈来铁定会疼，当然了我也是贪嘴队伍中的一员，于是我妈...
你常用的食物储存方法居然是错的？食品安全隐患就藏在里面
哪个餐厅想出现食品安全问题？不存在的嘛！大家都避之不及。每天5分钱学会19道菜，就在“餐饮先驱者”圈子：（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）点击上面“查看详情”即可...
周末在家做的一桌菜，爸妈都夸女儿是真的长大了，越来越会生活
大家好，我是朝花夕食记。是个爱美食爱运动的girl.同时我也是个宝妈。喜欢吃，也爱自己动手做各种想吃的。今日份分享是周末我们一家人的日常晚餐，看看有没有你爱吃的家常菜？好像...
5道夏季必备凉拌菜，每天不重样，第3道是孩子的最爱
烈日炎炎，天气闷热，很多人会出现困倦、烦躁或者食欲不振的情况，其实夏季的饮食应该以清热解暑为主，在饮食上要多吃清淡易消化的食物，像什么大鱼大肉呀，油腻的、辛辣上火的都应该少...
为什么都说地中海饮食是最健康的饮食
点击上方“lolapola” 发现生活中的一万种可能：）最近柏林动不动就35°+的高温，而且德国人民心也确实挺大，没空调就算了，大部分地方连电扇都没有，每天都分分钟想逃回国内。所以每年...
先看看这6个东北硬菜，想要嫁到东北的南方姑娘，你准备好了吗？
不敢说走南闯北，但也陆续去过很多地方，往南两广两湖，往北内蒙黑吉辽，在饮食上可以说是差别巨大，就说家常菜，在南方的吃盘子都很小，但是花样多，一般一个桌子十个八个菜也都正常，到了...
夏天健身最佳菜谱，鸡胸肉搭配这菜，高维生素低热量，美味又健康
夏天健身的最佳菜谱，鸡胸肉搭配这菜，高维生素低热量，美味又健康。做法简单，实惠快捷，健身餐最好吃的菜。我家三天两头就吃一次，每天2盘不够吃。健身期间很多人总吃蔬菜，其实可以大...
塑料桶种大蒜，一年四季吃蒜苗！
要说生活中最不能缺的调味品，肯定还是大蒜了！所以如果有机会，大家不如在家里种盆大蒜，不仅一年四季有蒜苗吃，还能收获一大筐蒜，真实惠！操作步骤1、种蒜尽量选择颗粒饱满、健康的大...
阿添伯传统美食，简单却吃得很满足，必点综合羹，传统的排队名店
阿添伯传统美食，简单却吃得很满足，必点综合羹，传统的排队名店原本是跟另一个朋友约好要大吃一顿的，没想到被放鸽子，在跟老公炎热夏天乱晃的同时，发现这间「阿添伯」，真的是人山人海...
日式风味美食大阪烧，让你感受不一样的日式披萨
“匹萨”是一种由特殊的酱汁和馅料做成的具有意大利风味的食品,已经超越语言与文化的障碍，成为全球通行的小吃，受到各国消费者的喜爱。吃惯了传统披萨风味，不如尝试下日式披萨...
「爱煮素」夏天啥都不想吃，只有这碗面最开胃
有啥菜外面做得不如家里好吃？炸酱面算是一个典型代表。毫不夸张地说，炸酱面还是得在家里做的才最好吃。这是什么原因？大约是众口难调，每人有每人的口味，而家里是最了解自己口味的...
土豆和这菜天生一对，维生素是苹果10倍，隔三差五吃，体质强
这种肉类最金贵，家里不是经常吃，隔三差五才会买一次。牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有...
豆角跟火腿这么搭配，吃一次忘不掉，营养又解馋，一顿3斤吃不够
嗨，各位小伙伴们大家好呀，我是美食达人，干煸菜总是能吸引我的兴趣，因为它香香脆脆。有一种烧烤的感觉，但是比烧烤健康很多。今天我就讲我最爱吃的豆角干煸一下，然后和火腿将结合起...
我吃过的最好吃的排骨汤，是在家里的餐桌上
美食家汪曾祺写过一本书，名叫《肉食者不鄙》，看了以后，心驰神往。肉食众多，我觉得排骨是永远不会过时的一道风景。我吃过的最好吃的排骨，是在家里的餐桌上，家人擅长烧排骨，以红烧和...
天气燥热，人容易上火，分享16道夏季败火菜肴，让你清凉一夏
本期导读：天气燥热，人容易上火，分享16道夏季败火菜肴，让你清凉一夏夏季天气燥热，人容易上火，还不爱吃饭，“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。“上火”为民间俗语，又称“热...
夏天6月包饺子，我家只做此馅，年年如此，清热活血，小孩可多吃
导语：我家饺子经常吃这馅，降压抗衰老，家里的男人可多吃，营养还解馋我们平时吃的很多种食材，都可以做馅包饺子，韭菜、萝卜、西葫芦等等，而这些食材当然也需要做适当的搭配，例如韭菜和...
红苋菜怎么做好吃？我家就爱这么吃，做法简单5分钟炒一盘超快手
红苋菜怎么做好吃？我家就爱这么吃，做法简单，5分钟炒一盘超快手今天和大家分享一道夏季的时令蔬菜：蒜香红苋菜。夏天来了，市面上有大量的红苋菜开始上市了，3块钱一斤，一大把，还特别嫩...
健康 | 烧烤撸串季，这才是健康吃烧烤的正确姿势
烤又到了撸串的季节。美味的烧烤让人垂涎欲滴，但也让人纠结不已，但若能遵守以下“三大纪律，八项注意”，那么烧烤食物也能健康吃。
健康吃烧烤的“三大纪律”烤肉搭配蔬菜、淀粉...
腌制咸鸭蛋，不用坛子不用水，简单几步，腌出的鸭蛋又油又沙
说起咸鸭蛋，这可是一道非常下饭的佐餐，味道鲜美并且营养丰富。咸鸭蛋是用新鲜的鸭蛋为主食材，经过腌制而成，其内富含蛋白质以及人体所需的各种氨基酸、磷、铁等微量元素，很容易被...