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周末家人午餐,三菜一汤,简单又实惠。

时间过的真快,转眼又到了周末。这几天天气比较热,直接影响了食欲。下厨做饭也是比较辛苦的。这个周末大女儿加班,我烧了三菜一汤。以往周末一家人午餐会丰富些,我会准备四菜一汤。看看这个周未我为家人准备了什么菜吧!

周末家人午餐,三菜一汤,简单又实惠。

一:清炒扁豆角:

周末家人午餐,三菜一汤,简单又实惠。

把扁豆角摘好,洗净切好,支油锅烧至六成热,加入蒜末,葱末爆香,加入切好的扁豆角,炒熟,加入盐,鸡精拌匀即可食用。

这个扁豆角一定要炒熟,不生不熟会有毒素。

二:凉拌金针茹

金针菇去掉根部洗净,用水焯热,盛水备用。取一小碗调料汁,加入适量生抽,蚝油,香醋,盐,鸡精,白糖,起油锅,油烧热,下入蒜末,葱末,姜末爆香倒入料汁碗中拌匀,然后倒入金针菇中,加入香菜拌匀即可。

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三:炖排骨

排骨焯水洗净,沥干水分。起油锅烧至六成热,加入姜末,蒜末,八角,花椒爆香,加入洗净的排骨,翻炒均匀,加入温水,煮沸,加入料酒,生抽,老抽,黄豆酱,大葱改小火炖1小时,加入盐再炖20分钟即可。

周末家人午餐,三菜一汤,简单又实惠。

三个菜的做法分享完了。接着说说汤………丝瓜蛋汤。丝瓜去皮洗净切丝,起油锅烧热,加入丝瓜炒至变软,加入清水烧开,勾入淀粉,加入盐烧开,打入两个鸡蛋,加入鸡精,撒入葱花。

周末家人午餐,三菜一汤,简单又实惠。

三菜一汤做法分享完了,是不是做法简单又实惠,有荤有素,有凉有热。好吃又下饭。看看我的主食是什么?

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本文作者:芳1331785(今日头条)

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