夏季早餐，豆浆和粥靠边站，这7种更受欢迎，倍儿香，省事营养多
夏季早餐，豆浆和粥靠边站，这7种更受欢迎，倍儿香，省事营养多宝妈最近在整理早餐，好多人问我，除了粥和豆浆还有没有更好的早餐来分享？有啊，糊和露，都是营养多、好吸收还省事的早餐。这...
山药这么做营养大有提升，还养胃控糖
山药是一种特别好的菜，常吃有着养胃、控制血糖等多种疗效。要是大家只会清蒸吃，那可就亏大了！教大家几招山药的新吃法，保证大家感觉香掉牙！1 蒸：山药加桂花红枣 山药清蒸吃，很多人...
父亲节给爸爸煲汤，推荐6道美味汤羹，强身健体，现在学还不晚
父亲节到了，好多朋友都想着给爸爸送什么，其实不如给爸爸做些吃的来的实在，今天分享给大家6道美味汤羹，养生又美味，尤其对男人强身健体很有好处，作为礼物送给全天下的父亲们，祝愿他...
木瓜瘦肉汤的做法（夏季祛湿佳品）
原料瘦肉450克，番木瓜（通常也简称木瓜）300克，薏米10克，玉竹15克，淮山（既山药）15克，食盐适量。制作步骤1、瘦肉洗净，切块，飞水。（广东称飞水、即焯水）2、番木瓜去皮去核，洗净切块，薏米、玉竹...
煮米饭小技巧，收藏！
米饭是南方人日常饮食中不可或缺的主食，北方是以面食为主，我作为一个北方人特别喜欢吃米饭，经常在家蒸米饭吃。很多人认为煮饭很简单，将米清洗干净，然后用适量的水将其放入电饭煲...
煲汤的小技巧，只需要加上一点“它”，汤品鲜香十足，美味诱人
导语：煲汤的小技巧，只需要加上一点“它”，汤品鲜香十足，美味诱人如今的生活，人们的生活水平在不断的提高，生活质量也在不断的上升。而且，也越来越重视自己的身体健康。很多人也开始...
特别配饭的5道美食，鲜香香辣特别解馋，吃着过瘾实惠好做
辣椒炒鸡胗做法：1.鸡胗清洗干净后切薄片，加姜末，红剁椒，料酒腌制20分钟左右；2.长青椒洗净去籽切段，葱姜蒜切片；3.热锅下油，油热后，依次下入花椒，姜、葱、蒜炒香；4.放腌好的鸡胗片大火翻...